Der Golf-Abschlag ist der erste Schlag auf jedem Loch einer Golfrunde. Er wird vom sogenannten Tee oder der Tee-Box aus gespielt und legt die Grundlage für den gesamten weiteren Verlauf des Lochs. Beim Abschlag ist das Aufteeen des Balls erlaubt, was ihn von allen anderen Schlägen auf dem Platz unterscheidet.
Was ist der Abschlag beim Golf?
Der Abschlag beim Golf ist der Eröffnungsschlag auf jeder Bahn. Du spielst ihn von der Tee-Box aus, einem speziell markierten Bereich, der den Startpunkt jedes Lochs definiert. Der Ball darf dabei auf einem kleinen Holz- oder Kunststoffstift, dem Tee, aufgelegt werden. Du kannst ihn aber auch direkt vom Boden spielen, wenn du möchtest.
Ein guter Abschlag bringt den Ball in eine günstige Position auf dem Fairway und macht die nächsten Schläge deutlich einfacher. Ein schlechter Abschlag landet im Rough, im Wasser oder hinter einem Hindernis. Dann wird es schon beim zweiten Schlag stressig.
Trotzdem gilt: Der Abschlag ist nicht der wichtigste Schlag im Golf. Allein zwei der Par-Vorgabe jedes Lochs sind für Putts vorgesehen. Wer sein Spiel insgesamt verbessern will, sollte alle Schläger gleichmäßig trainieren.
Die Abschlagsmarkierungen: Welche Farben gibt es?
Auf jedem Golfplatz findest du an jedem Loch mehrere Abschlagsmarkierungen in verschiedenen Farben. Sie legen fest, von wo aus gespielt wird, und passen die Lochlänge an das Spielniveau an.
Das World Handicap System (WHS) sieht folgende Standardfarben vor:
- Gelb: Hinterer Standardabschlag, in der Regel für Herren
- Rot: Vorderer Standardabschlag, häufig für Damen
- Weiß: Optionaler Abschlag für Herren (weiter hinten als gelb)
- Blau: Optionaler Damenabschlag oder Seniorenabschlag
- Jugendabschlag: Eine deutsche Besonderheit, die es Kindern erleichtert, ins Spiel zu finden
Bei vorgabenwirksamen Turnieren wird vorgegeben, von welcher Markierung gespielt wird. In Privatrunden kannst du oft selbst wählen.
Wichtig für die Ballposition: Der Ball muss hinter der gedachten Linie zwischen den beiden Markierungen platziert werden, darf aber bis zu zwei Schlägerlängen dahinter aufgeteet werden. Du selbst darfst beim Schlag auch außerhalb der Abschlagszone stehen, also ein Stück seitlich daneben.
Welchen Schläger nimmst du beim Abschlag?
Die meisten Golfer greifen beim Abschlag zum Driver, auch Holz 1 genannt. Er hat den längsten Schaft und den größten Schlägerkopf aller Schläger im Bag und ist darauf ausgelegt, den Ball so weit wie möglich zu schlagen. Hobbyspielern gelingen mit einem guten Driver oft 170 bis 220 Meter, Profis kommen auf 300 Meter und mehr.
Aber der Driver ist nicht immer die richtige Wahl. Auf Par-3-Löchern reicht oft ein mittleres Eisen oder ein Hybrid. Auf engen Bahnen mit Bäumen oder Wasserhindernissen kann ein kürzeres Holz oder Hybrid mehr Kontrolle bringen als pure Weite. Die Faustregel: Lieber kontrolliert in der Mitte des Fairways landen als weit und im Rough.
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Wie hoch sollte das Tee beim Abschlag sein?
Die Tee-Höhe macht beim Abschlag einen größeren Unterschied als viele denken. Als Faustformel gilt: Beim Abschlag mit dem Driver sollte ungefähr die Hälfte des Balls über der Oberkante des Schlägers herausschauen, wenn du den Schlägerkopf auf den Boden stellst.
Bei Eisen oder Hybrids teet du den Ball deutlich niedriger auf, manchmal nur wenige Millimeter über dem Boden. Je kürzer das Eisen, desto niedriger das Tee.
Es gibt Tees in verschiedenen Längen und Materialien. Holztees sind die klassische Wahl und umweltfreundlicher. Kunststofftees halten länger und haben oft Markierungen, die dir helfen, die optimale Höhe reproduzierbar einzustellen.
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Wie wichtig ist der Abschlag?
Der Abschlag ist ein wesentlicher Bestandteil des Golfspiels. Je weiter und gerader du den Ball vom Tee bringst, desto einfacher wird dein zweiter Schlag. Du hast mehr Spielraum auf dem Fairway und landest bestenfalls in einer Position, von der aus du das Grün direkt angreifen kannst.
Gleichzeitig solltest du den Abschlag nicht überbewerten. Wenn du mal einen schlechten ersten Schlag hast, kannst du immer noch ein gutes Ergebnis auf dem Loch spielen, solange du danach sauber weitermachst. Viele Golfer machen den Fehler, sich nach einem Abschlag ins Rough mental schon aufzugeben. Das kostet mehr Schläge als der Abschlag selbst.
Erinnere dich: Von den typischen Schlägen auf einem 18-Loch-Platz sind nur 14 bis 18 Abschläge. Die meisten Schläge fallen auf dem Fairway, rund ums Grün und auf dem Grün. Das Putten macht rechnerisch rund ein Drittel aller Schläge aus.
Die Regeln beim Abschlag
Die Regeln rund um den Abschlag sind überschaubar, aber es gibt ein paar Punkte, die du kennen solltest.
Ballposition: Der Ball muss innerhalb der Abschlagszone platziert werden, also hinter der Linie zwischen den Markierungen, aber nicht weiter als zwei Schlägerlängen dahinter. Steht der Ball vor den Markierungen, ist das ein Regelverstoß. Im Turnierspiel musst du den Schlag wiederholen und bekommst einen Strafschlag dazu.
Tee fällt vom Ball: Fällt der Ball vom Tee ab, ohne dass du die Absicht hattest zu schlagen, darfst du ihn straffrei neu aufteeen.
Probeschwünge: Probeschwünge mit Bodenkontakt direkt auf der Abschlagsfläche verstoßen gegen die Etikette, weil sie den Rasen beschädigen. Einen Probeschwung in der Luft oder neben der Abschlagsmarkierung ist dagegen kein Problem.
Zu spät am Abschlag: Wenn du deine Abschlagszeit im Turnier verpasst, gibt es empfindliche Strafen. Bis zu fünf Minuten zu spät: zwei Strafschläge. Mehr als fünf Minuten zu spät: Disqualifikation.
Schläger: Grundsätzlich darfst du beim Abschlag jeden Schläger aus deinem Bag verwenden. Der Driver ist die häufigste Wahl, aber kein Pflichtschläger.
Einen ausführlichen Überblick über Golfregeln, die viele unbewusst brechen, findest du hier: Golfregeln, die häufig unbewusst gebrochen werden
Abschlagsreihenfolge: Wer schlägt zuerst ab?
Beim ersten Loch schlägt im Amateurgolf der Spieler zuerst ab, der das niedrigste Handicap hat. Haben zwei Spieler das gleiche Handicap, wird die Reihenfolge ausgelost oder nach Absprache festgelegt.
Ab dem zweiten Loch gilt das sogenannte Honors-Prinzip: Wer auf dem vorherigen Loch die wenigsten Schläge gebraucht hat, schlägt als erster ab. Bei gleicher Schlagzahl bleibt die Reihenfolge wie beim vorherigen Loch.
In Trainingsrunden und vielen Amateur-Turnieren wird außerdem Ready Golf gespielt: Wer schlagbereit ist, schlägt als erstes ab, unabhängig von der Honors-Reihenfolge. Das beschleunigt das Spiel erheblich.
Tipps für einen besseren Abschlag
Ein guter Abschlag fängt lange vor dem Schwung an. Hier sind die wichtigsten Punkte, auf die du achten solltest:
Ausrichtung zuerst: Stelle sicher, dass deine Füße, Knie, Hüften und Schultern parallel zur Ziellinie ausgerichtet sind. Viele schlechte Abschläge entstehen nicht durch den Schwung selbst, sondern weil die Ausrichtung von Anfang an nicht gestimmt hat.
Stabiler, breiter Stand: Stelle deine Füße etwa schulterbreit oder etwas breiter auseinander. Das gibt dir die nötige Basis für einen kraftvollen Dreh durch den Körper.
Lockerer Griff: Halte den Schläger bestimmt, aber nicht krampfhaft. Zu festes Zupacken kostet Schwunggeschwindigkeit und führt oft zu einem Slice.
Kopf ruhig, Blick auf den Ball: Behalte den Ball bis nach dem Aufprall im Blick. Viele heben den Kopf zu früh, was den Treffmoment zerstört.
Sweetspot treffen: Der Ball sollte in der Mitte des Schlägers getroffen werden. Bei Drivern ist das die sogenannte Sweet Spot Zone, leicht über der Schlagflächenmitte.
Entspannt bleiben: Atme einmal aus, bevor du den Schwung startest. Verkrampfte Muskeln produzieren schlechtere Abschläge als entspannte.
Mehr zum Schwung mit Driver und Eisen findest du hier: Tipps für deinen Schwung mit dem Driver und Eisen
Wie trainierst du den Abschlag?
Den Abschlag trainierst du am besten auf der Driving Range. Dort kannst du dir die Zeit nehmen, Ausrichtung, Stand und Schwung in Ruhe zu üben, ohne dass ein Flight hinter dir wartet.
Auf der Driving Range sieht man die meisten Golfer mit dem Driver in der Hand. Das macht Sinn, weil der Abschlag mit dem Driver technisch am anspruchsvollsten ist. Trotzdem solltest du dort nicht ausschließlich den Driver trainieren. Die meisten Schläge auf dem Platz machst du mit kurzen und mittleren Eisen sowie den Wedges. Wer auf der Driving Range realistisch übt, wechselt regelmäßig den Schläger und simuliert echte Spielsituationen.
Einen strukturierten Plan für deine nächste Driving-Range-Session findest du hier: 60 Minuten Driving Range Training
Fazit
Der Abschlag ist der erste Schlag auf jedem Loch und einer der wichtigsten Momente einer Golfrunde. Er legt die Richtung vor, gibt dir Weite oder nimmt sie dir, und beeinflusst, wie du das gesamte Loch angehst.
Trotzdem solltest du den Abschlag nicht überschätzen. Wer seinen Driver perfektioniert, aber auf dem Grün nicht putten kann, wird sein Handicap nicht verbessern. Arbeite gleichmäßig an allen Bereichen deines Spiels und genieße den Moment, wenn ein Abschlag mal wirklich sitzt.
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